Para poder defendernos de forma efectiva, rápida y sencilla debemos de tener varias barreras diferentes así que abordaremos esto desde distintas perspectivas, lo primero que debemos ver es cómo expandir y contraer el aura, al contraer el aura estamos haciéndola más densa y por tanto más difícil de traspasar o deformar, para ello solo debes de cerrar la mano metiendo el dedo pulgar por debajo de los otros dedos, pero como tener el puño cerrado puede dar lugar a una postura que a nivel de lenguaje corporal puede parecer agresiva, puedes meterte las manos dentro de los bolsillos realizando esto.
Otra opción sería cruzar las manos frente al cuerpo con la mano con la mano izquierda sobre la derecha como se muestra en la imagen o incluso cerrar el puño izquierdo y agarrarlo con la mano derecha, aunque en este caso te aconsejo que lo hagas por detrás del cuerpo para que no quede raro a nivel de lenguaje corporal.
Si te encuentras sentado puedes hacer otras dos posturas que son muy sencillas y que de hecho solemos hacer inconscientemente, como ves en la siguiente imagen a la izquierda tenemos a una persona sin cruzar ni manos ni piernas y su aura esta extendida y abierta a la energía del ambiente pero en el caso izquierdo debido a este cruce de manos y piernas, al igual que el ejercicio anterior, estamos cerrando nuestros circuitos energéticos, si recuerdas los Chakras el chakra raíz y el chakra corona nos conectan con la energía del exterior mas que los demás, al hacer esto, estamos diciéndole a nuestro cuerpo que genere un circuito cerrado y no absorba energía del ambiente, es más económico para el cuerpo transferir energía a través de los brazos que ir hacia los Chakras superiores y es más fácil para tu cuerpo energético transferir energía de una pierna a otra que bajar hasta los pies para expulsar o recoger energía para el chakra raíz.
Pero a consecuencia de no absorber energía del exterior tiene que cerrarse o densificarse para contener esa energía y que no se escape, por tanto, es más difícil que alguien acceda a nuestra energía y deforme nuestra aura.
En una variante de esta técnica en lugar de cruzar los brazos así puedes cogerte las manos como en la técnica anterior, en próximas lecciones veremos como hacer protecciones más avanzadas.
Protección dorada: para crear la protección básica, simplemente has de visualizar como creas entre tus manos una bola dorada, puedes comenzar a hacerla junto con el ejercicio de activar las manos, después de frotarlas fuertemente, deja que las manos se vayan agrandando solas, sentirás como una repulsión de energía que te va abriendo las manos, aunque esto a veces puede llevar tiempo, mira a esa bola y pon tu intención en que se vaya haciendo más grande, con tu intención puedes hacer que esa bola de energía crezca sin parar, una vez que haya crecido lo suficiente como para meter a la persona a la que queremos poner la protección dentro, colocaremos la burbuja alrededor de la persona, tal como se muestra en las imágenes de abajo, haciendo que la envuelva con unos 2 metros de ancho hacia cada lado, esto crea una capa protectora que lleva la intención de protegernos de cualquier agresión energética, es importante que tengas en mente mientras la creas una frase o intención parecida a esta “que esta burbuja le proteja de cualquier agresión energética” y colócasela.
